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最悪の・・・

もうたいへんショックです。
過去最悪の健康診断結果です。
健康を考えてタバコをやめたのに年々数値は悪くなる。改善されない。
そりゃそうですね。酒の量が増え運動らしい運動はしていない。当たり前か!!
こりゃ性根をいれてそろそろ真剣に考えないとだめだ。

診断書の所見

肝機能、脂質、代謝の詳しい検査が必要です。 内科を受診して下さい。
腹囲、高血圧、高血糖、脂質異常 でメタボリックシンドロ-ムに該当します。食事、生活習慣の改善に努めましょう。

高血糖って・・・・・今まで正常だったのに糖尿病の足音が聞こえてきました。これはかなりショックです。もうオジジに仲間入り(泣)

ちなみに大幅異常値は
γーGTP  5~55 IU/ℓ ⇒ なっ なんと 307 IU/ℓ  肝臓が痛い気がしてきました。(笑)
脂質    140~219 mg/dℓ ⇒ 257 mg/dℓ
LDLコレステロ-ル 70~139 mg/dℓ ⇒ 165 mg/dℓ  徳光さ~ん
血糖値   65~99  mg/dℓ ⇒ 110 mg/dℓ
尿酸     2.5~7.0 mg/dℓ ⇒ 9.3 mg/dℓ

ちょっとこの結果は予想はしていたもののショックは大きいです。
反省し酒の量を減らそうと思います。そして再びウォ-キングを再開します。
1日 10000歩 そして 目標体重の64kgまで絞込み・・・・たい
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こばち

Author:こばち
56歳 男 
禁煙、ダイエット奮闘中
10kg減量頑張ります。

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