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だめだな~

どうもダメです。モチベ-ションが上がりません。
歩かなくなってしまった。歩かなくてはと思うのですが・・・
とりあえず記録のみ

2月 14日の記録

歩数:    2207歩
消費カロリ-: 91kcal
体重:     67.1kg 
体脂肪率:  24.9%

2月 15日の記録

歩数:     1791歩 
消費カロリ-: 76kcal
体重:     66.3kg
体脂肪率:  25.4%

2月  16日の記録

歩数:      3782歩
消費カロリ-:  148kcal
体重:      66.8kg
体脂肪率:   25.1%

なんだろう 変動が大きい。 更に66kgの壁が高い。乗り越えてちょ~よ!
原因は、ウォ-キング不足と酒だな。わかっている。わかっているが・・・
俺は中川財務金融相と同じか~ 残念!
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comment

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不思議なこと・・

モチベーション下がっていますね^^;
σ(^^*)はやっと上がりましたが痩せません・・・
それに不思議なんですが・・・
やけになって考えず食べたら少し減っていて
頑張ってるときは増えたり・・・なんなんでしょ。。。
今日は昨日より1キロ増えると思っていたのに0.1減ったんですよ。。
わかりかねます(。._.。)ショボボン

こばちさんのモチベーションup応援しますが無理せずにです♪

芸人より面白い(笑)

>俺は中川財務金融相と同じか~ 残念!

最後の1文に爆笑しちゃいました(笑)
あの映像(状態)はひどかったですね^^
国を運営している立場で沢山お給料をもらっている人なのに、
あんなになるまで飲んではダメですよね。しかも国際会議ですよ。
小さなチームのミーティングじゃないんですから、
もっとしっかりしてほしいものですが、
個人的にはああいう状態の映像を見て、大笑いさせていただき、
お笑い番組よりも面白かったですが(笑)

中川さんはよく飲む人だそうですが、
お酒に飲まれちゃう人なんでしょうね。
風邪薬うんぬんって言い訳していましたが。

ここ最近、また冬に戻った感じで激寒で、
歩くにも厳しいですね~><。
私も同じく体重に変動が無く、壁が厚いのですが、
暴飲暴食だけには気をつけているところです。。。><

とにかく

テンションアップ頑張ります。
れいんさんもここからなんでしょうね。
ここから下げるのが至難の業になっていくのでしょか?
そうそう絶対無理をせず これが大事だと思います。
負担になってしまえば元も子もない。明るく楽しくをモット-に
食べたい時は食べるのさ OH!食べたら動こう OH!

ほんとに!

あの情けない顔!そしてあのロレツありゃダメだ。
世界的不況の現状把握ができてないとしか思えない。
もっと真剣に取り組んでよ!!!しかも大事な国会でこの件の追求・・・
いい加減にしてほしいですよね。

ひろさんも無理をせず楽しくダイエット ですね。
負担になれば続きません。ぼちぼちいきましょう。
プロフィール

こばち

Author:こばち
55歳 男 
禁煙、ダイエット奮闘中
10kg減量頑張ります。

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