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復帰

SMAPの草なぎ剛君が28日より復帰するみたいですね。
結構早い復帰になりましたが、文句を言う人も少ないんじゃないかなと思います。(人柄)
ただ同じ失敗を二度したらダメです。お酒には注意してくださいね。

と言う事で 昨晩の水曜日は私も休肝日ですので飲みませんでした。
晩御飯時にお酒がないとどうも具合が悪いというか、寂しいですね。
「父さん、テンション低っ!」と言われてしまいました。
でも健康の為 休肝日は必要ですね。これからも続けます。


5月 11日の記録

歩数:        5799歩
消費カロリ-:   216kcal

5月 12日の記録

歩数:        5821歩
消費カロリ-:   220kcal

5月 13日の記録

歩数:        5344歩
消費カロリ-:   211kcal
体重:        68.2kg
体脂肪率:     24.7%

どうも休肝日は、御飯をたくさん食べますので体重が増える。仕方ないか。お酒を飲むと 御飯はほんとに二口ぐらいしか食べません。 白御飯、炭水化物は、やはり太る?
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comment

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No title

つよしくん、意外にも早い復帰で少々驚きましたがこれも
変に時間を空け無いほうが良いという事務所側の作戦でしょうか^^
また以前のように活躍してくれることを待ち望みます♪

白飯・炭水化物は、絶対に太ります!!断言!
私がふとった原因は白飯・炭水化物が原因といっても過言ではありません(笑)
しかし、炭水化物の人間の大事な栄養素ですから、
ほどほどに取り入れないとストレスで暴食の可能性も出てきます><。
お茶やお水などの水分と上手に組み合わせて白飯の量を減らしていきたいですね。私は白飯大好きなので少なめ少なめと、
言い聞かせながら食べています^^汗
すぐにおかわりしちゃいそうなので。。
休肝日も守っていて偉いですね^^
有言実行のこばちさんですから禁煙も一発成功だったんですね^^
素晴らしいですね。このまま休肝日頑張ってください^^

ごめんなさい!

この一言でチャラですよね。
笑っていいともが生TV初みたいですが、今までどおりタモリに絡んでほしいですね。 ガンバレ!
ひろさん 禁煙は一発では無いのですよ。
今回の禁煙は確かに挫折なくきていますが、5年ぐらい前の 前回は3ヶ月で撃沈しております。
休肝日は危ないな~。どうもアル中になりつつあるのか、たいへん苦しいです。 でも有言実行 守らないといけませんね。頑張ります。

No title

こばちさんこんばんは、
こばちさんは芸能ネタ好きですか?それともお酒ネタだったからクサナギ君?w
起訴猶予処分との事、本当に良かったですね。
次やったら馬鹿だと思うけど、でもお酒で人生狂った人結構いますからね。
こばちさん、こばちさんは人生狂うような事ないでしょうけど、体の方が少し心配。
要らぬお世話ですが、休肝日は大切ですよ。

つよぽん^^

一番最初に笑っていいともでご迷惑をおかけしたので
そこからスタート?をσ(^^*)ならしたいと思いますので
勝手にそうなんぢゃないかなあ~と推測です^^

それにしても休肝日頑張っていますね♪
こばちんガンガレー♪ つよぽんガンガレー♪ スマップガンガレー♪

結構すきです。

芸能ネタは結構好きです。
ただ誰それが付き合ってるとか、結婚とか離婚とかそういうネタは好きでは有りません。
お酒はほんとに飲まれたらダメですね。人生を狂わせますし、某大臣のような大失態も・・・・・
煙翁さん、私は めちゃ飲みはしませんし、お酒に酔えないんですよ。
限界量に達するとシラフのまま飲めなくなります。今まで記憶が飛ぶような事は一度も有りませんし、ハメを外す事ができない性格なのです。
ただ肝臓は休めてやらないといけませんね。「人間50年」まで後3年ほど。
労わってやらないといけない年になってしまいました。

れいんさん ボンカレ-

と意味がわかっていただけたかどうか不安なオヤジギャグを飛ばしてしまいました。
先日のひろさんへの いいですね。ハンソン なんて自分的には、非常に大うけだったのですが、果たして分かっていただけたのでしょうか?
何か分かりませんが いろんな意味で(本日の日記もふまえて)
れいんさんもガンバレ~
プロフィール

こばち

Author:こばち
55歳 男 
禁煙、ダイエット奮闘中
10kg減量頑張ります。

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