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禁煙二年

禁煙もとうとう二年達成しました。
まだまだタバコを忘れてしまう域には達してませんが、続けられそうです。
たぶん死ぬ間際までもう吸う事は無いと思います。
10年たてば吸いたくなくなるかな。


11月13日の記録
 
歩数:      10848歩
消費カロリ-:  312kcal
体重:       70.5kg
体脂肪率:    25.8%

11月14日の記録

歩数:      10705歩
消費カロリ-:   296kcal
体重:        69.8kg
体脂肪率:     24.5%

11月15日の記録

歩数:      6013歩
消費カロリ-: 202kcal
体重:      70.2kg
体脂肪率:   26.2%
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1

comment

管理者にだけメッセージを送る

祝^^2年

おめでとうございます^^
吸わない自信が続けられる自信なのですね♪
このまま参りましょうね^^

タバコを忘れる日^^必ず来ると信じましょうね
3年を楽しみにしていますよ~^^

NoTitle

こばちさん禁煙2年達成おめでとうございます!!
あれから2年ですか・・・。
「1年まで遠い~」なんて思っていましたが、
いまはその2倍を記録しましたよ!^^
禁煙初期のあの苦しみを忘れないように引き続き
頑張って行きましょうか!

私は先日喫煙者とランチに行きまして、
喫煙席では苦痛でした><。
帰宅後、かばんの中までタバコ臭かったのが悲しかったですw

れいんさん

ありがとうございます。
まだまだタバコが忘れなれなさそうですのでもっと吸わない自信をつけていきます。
また来年大きくなった自分の姿を楽しみにしましょう。(メタボの方ではない)

ひろさん

ありがとうございます。
ほんとにね。なんかあっという間の二年ですね。
1ヶ月、 3ヶ月 100日、 半年と森での達成報告を励みに頑張って来れたと思っています。ほんとにあの森はすごかったしまたメンバ-が良かった。感謝です。
そうそう私も仕事中に車で同乗者がタバコを吸うのですが、副流煙自体はそれほど嫌いでは無いのですが、その後のいつまでも服にしみついた匂いはたまりません。 ファブリ-ズしたいぐらいです。(笑)
こうして考えると我々も強くなったのですかね。
プロフィール

こばち

Author:こばち
55歳 男 
禁煙、ダイエット奮闘中
10kg減量頑張ります。

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