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やっぱり!

今年も飲んでます。
本年最初の酒は山形県でした。 もらい物ですがさすが大吟醸! 
ほんのり辛口でコクが有る。香りもいいね~。 美味いです。
今のところ山形の酒にハズレは有りません。さすが米所ですね。

浜田株式会社   沖正宗 大吟醸 濱田  山型県米沢市  ◎



そして 今年は単なる飲兵衛では、有りませんよ。
ちゃんとね やることはやってます。その証拠は、
2010011417190000.jpg
昨日の歩数です。 確実に10000歩歩いてますよ~。
お蔭様で体重は 見事69kgを維持していますが、体脂肪は26⇒ 25%ぐらいに減りつつある様な・・・
まあね 飲むなら歩け 歩かないなら飲むな! の精神で頑張ります。(いつまで・・)
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comment

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ウォーキング

やってるのですねぇ^^
飲むなら歩けをを徹底して下さい(*^m^*) クスクス

それにしても体脂肪減ってGOOD♪ですねぇ^^
σ(^^*)は・・・・今年こそは~~~~~~~~と言うだけ言っておきます(苦笑)

徹底します。

飲みたいですからね~。 歩きます。
とりあえず寒い間はがんばります。
問題は汗ばむ季節ですね。この季節は極端に歩くのが嫌になります。どうしょうかな。
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こばち

Author:こばち
55歳 男 
禁煙、ダイエット奮闘中
10kg減量頑張ります。

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