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足が・・・

爆睡中の事、脹脛(ふくらはぎ)が攣りそうになり、その直後激痛に・・・・
実際どれぐらい痛みが続いたのか不明ですがすごく長く感じた。
今まで何回か寝ながら足が攣った経験は有りますがこんな痛みは初めてです。
どうしたのだろう?ウォ-キングはほぼ毎日10000歩歩いていますがそんなに負担になるほどでは無い。
今も歩くことはできますが違和感があります。押さえると痛い。
取りあえず湿布を貼って様子をみます。年なのかな~。
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comment

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こむらがえり?

おはです☆
大丈夫ですかあ?
そんなに歩いてるのに…
どうしたんでしょうね><;

お気をつけ下さいね・・・歳なんですから(*^m^*) クスクス

年ですね。

こむらがえりだと思いますが痛さは肉離れのようでした。
筋か筋肉が切れる~~~って感じです。

本日の木村拓也コ-チのことが他人事では無い。
まだ37歳 実に残念。残された家族が・・・
調子が悪ければすぐに医者に見てもらうようにしないといけませんね。
れいんさんもくれぐれも注意してくださいね。
          
                      アラフィフのおじさんより。

No title

アラフィフのおじさんへw

大丈夫ですかー!?^^
肉離れ風・・・肉離れをしたことが無いので痛み具合はあれですか、
寝ているときにふくらはぎが攣って「ううぅぅぅ==!!」と
叫び続けた経験はあります(笑)

日ごろ運動しているので大丈夫だと思いますが、
用心だけはお互いにしなくてはいけませんね。

アラフォーのおね・・おねえ・・・おばさんよりw

びっくりですね・・・

きむたくさん子煩悩でいい人だったみたいで…
日ハムから広島、巨人…
若すぎですよね…
この場をかりてご冥福をお祈り致します<(_ _)>

決して

お・・  おば・・・ おばさんなんて言いませんよ。
そうですね。用心しないといけませんね。
特に40を過ぎると体にボロが出だします。
悲しいけれどこれはしょうがない。
少しでも運動して基礎体力、抵抗力だけは付けないといけませんね。
ひろさんはネルとよく運動しているから大丈夫でしょう。

きむたく

少年っぽい笑顔が好きでした・・・

ご冥福をお祈り致します。
プロフィール

こばち

Author:こばち
55歳 男 
禁煙、ダイエット奮闘中
10kg減量頑張ります。

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