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復活の兆し

11月22~24日の記録

体調不良の為 歩けずやむなく休養とした。
それでも体重は減少。

体重:      66.8kg
体脂肪率:   26.8%

運動をしていないから、体脂肪率がやはり上昇するなあ。
薬をやめて4日目 徐々に回復しつつある様な感じ。
よし! 今日から少しづつ復活だ。
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comment

管理者にだけメッセージを送る

がんばれ~♪

私も一日に二回を限度に更新を減らしていこうと心に決めたところです。果たしてストレスたまらないかなあと、ネット中毒の私は煙草よりそっちで調子を崩さないか心配なのです、苦笑

体調管理お互い気をつけましょうね、応援します

毎度ありがとう

アレサさんも体調を崩さぬよう適度に休養を!
寝込むようになっては、最悪です。
応援ありがとうございます。
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こばち

Author:こばち
54歳 男 
禁煙、ダイエット奮闘中
8kg減量頑張ります。

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