スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

高血圧

どうも最近血圧の数値が高い。
本日の朝の数値が 115-158 mmhg
お袋の事もあり 心配になって病院に行ってみた。
やはり 94-145 で高血圧と診断された。
おまけに 不整脈、心臓肥大の傾向にあると・・・
さらに採血されて 血液検査も行った。 結果は10日後。
薬は もっとも一般的な ノルバスク錠5mgを10日分処方してもらった。

さてさてどうしたものか?
ストレスをためないなんて無理だし。 タバコはやめてるからOK。 酒・・・控えないといけないかな~。
後適度な運動・・・ほぼ毎日連続で5000歩以上動き回ってるんだが。
やっぱり遺伝因子が大きいのか?

あ~ いろいろ気がめいります。
気分転換に昨日聞いたサザン曲

イントロ部分 大好きでした。
この頃は 完全健康体だったのにな~。
スポンサーサイト
1

comment

管理者にだけメッセージを送る

プロフィール

こばち

Author:こばち
54歳 男 
禁煙、ダイエット奮闘中
8kg減量頑張ります。

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
禁煙の森
肥満度チェッカ-
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
フリーエリア
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
検索フォーム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。