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食べたら食うな!

ウォ-キングダイエットのつもりが限界を感じ、いつのまにやら食べ物を気にしだしている。
良くない傾向だ。できるだけ気にしない方向で・・・
でもせっかく3kg減ったのでここは、死守したい。「食いすぎたら食うな」この作戦で頑張ろう。


12月 24日の記録

歩数:     12944歩
消費カロリ-:  447kcal
体重:       66.4kg
体脂肪率:    24.8%
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comment

管理者にだけメッセージを送る

頑張っていますね^^

今年夏3キロ減からσ(^^*)痩せなくてやめちゃったんですよ。。
結局戻りました(*`・з・)ぶぅぶぅ
保って下さい^^
そして違うダイエット方法を見つけて頑張ってください^^
σ(^^*)は来年から。。。です(汗)

難しい~

どうも限界に達してしまった感じです。
66kgの壁が超えません。
違うダイエット・・・何しましょう。
とにかく正月過ぎまでリバウンドしないよう現状維持勤めます。
れいんさん ありがとうございます。 頑張りましょう。
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こばち

Author:こばち
54歳 男 
禁煙、ダイエット奮闘中
8kg減量頑張ります。

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