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復帰

取りあえず年末の体重にもどった。
ここからが問題。希望は、後4.6kg減の62kg
ちなみに26歳ぐらいまでバレ-をやっていたので57kgぐらいだったんですよ。
美しい白鳥の湖・・・・・ 違います。ボ-ルの方です。

もうバレ-なんてできないし、あまり苦になる事は、続かないだろうし、いかにして甘くやせられないだろうか、検討中・・・・


1月 15日の記録

歩数:      13117歩
消費カロリ-:   442kcal
体重:        66.6kg
体脂肪率:     24.9%
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comment

管理者にだけメッセージを送る

おめでとです^^

年末体重戻ってよかったですねぇ^^
バレーもしていたのなら減りそうですね^^
今度は白鳥の方も是非...(  ̄3 ̄)~♪
本当に蓄積されたお肉様は頑固でこまりもんです(T-T)が
こばちさんなら大丈夫っす^^     ガンボレ~~~(。・_・。)ノ

σ(^^*)若い頃は絶対55キロ以上はやだ~って思っていたのに・・・・・・・(苦笑)

白鳥♪

リカバリーが早いですね!すごい!

若かりし頃の57キロ、とても痩せていたんですね。
うちの夫も少しずつ太ってきていますよ(汗)

白鳥の湖が踊れれば、また一段と痩せられると思いますが、いかがでしょう…笑

こばちさんは朝の散歩は出勤前ですか?!
距離的にはどれぐらいの距離でしょうか?!

れいんさん 

なんとか戻りました。
でも増えるのは、もっと簡単です。
ここからがなかなか落ちないんですよね。
れいんさんにならって へんてこダンスをしようかな。
持久戦です。
もう一度やだ~って思い直しましょう。きっとできます(かな)

ひろさん

そうなんですね。
若い頃は、細かった。中華そばというあだ名がついたことも有ります。(笑)
白鳥の湖とは言いませんが、まじでへんてこダンスを考えています。 腰をふりふり、手足をばたばた  う~ん効果ありそう。
朝晩とも会社で歩いてますよ。
朝6時に出勤後、 森、ブログ等チェック後 8時頃までの約1時間、工場の中をぐるぐる歩き廻っています。そして誰か出勤してきたらやめる。晩も同じで皆が退社後やっています。従って距離は不明ですが、だいたい歩数x60cmぐらいでしょうか。13000歩で約8km
家の近くを歩くのは、ご近所の目も有り抵抗があります。歩いてるのは、年寄りばかりだし、不審者と間違えられても困るし(放火魔)・・・
プロフィール

こばち

Author:こばち
55歳 男 
禁煙、ダイエット奮闘中
10kg減量頑張ります。

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